6.8 km | 00:41:16 | 06:05/km日期: 2023-01-04 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 06'23" / 05'51" / 06'04" / 06'15" / 06'08" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.22 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'23" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 06'04" | 00:24'05" |
| 5 | 06'15" | 00:30'20" |
| 6 | 06'08" | 00:36'28" |
| 6.8 | 06'16" | 00:41'16" |
展開計圈分析
留言 
