5.2 km | 00:36:11 | 06:57/km日期: 2023-01-03 16:10 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'41" / 05'41" / 10'54" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'27") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.28 km 
MIZUNO WAVEINSPIRE 15 累積 :
1564.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'41" | 00:23'18" |
| 5 | 10'54" | 00:34'12" |
| 5.2 | 10'11" | 00:36'13" |
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