傅明暉 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.0 km | 01:25:08 | 08:30/km

日期: 2023-01-03 16:19 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 07'57" / 06'01" / 05'32" / 09'19" / 09'30" / 09'42" / 09'13" / 06'53" / 10'00" / 10'55" / 33'20" /

1月累積里程 : 105.88 km

Strava 上傳 | 1 year ago

徐福清, 吳晉賢和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'01"	00:13'58"
3	05'32"	00:19'30"
4	09'19"	00:28'49"
5	09'30"	00:38'19"
6	09'42"	00:48'01"
7	09'13"	00:57'14"
8	06'53"	01:04'07"
9	10'00"	01:14'07"
10	10'55"	01:25'02"
10.0	33'19"	01:25'08"

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成績 : 01:07:05

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