3.4 km | 00:20:57 | 06:05/km日期: 2023-01-09 17:00 - 地點: 左營 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 05'48" / 05'46" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'06") | 1000 / 1000 | 168 / 86 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 3002 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 441 / 3443 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'48" | 00:12'28" |
| 3 | 05'46" | 00:18'14" |
| 3.4 | 06'06" | 00:20'57" |
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