4.0 km | 00:23:09 | 05:46/km日期: 2023-01-05 16:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'35" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'29" | 1002 / 2002 | 193 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 3004 | 198 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 4004 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'36") | 8 / 4012 | 200 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 06'03" | 00:23'05" |
| 4.0 | 05'12" | 00:23'09" |
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