4.3 km | 01:23:45 | 19:15/km日期: 2023-01-05 19:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'45" / 07'26" / 06'02" / 28'37" / 103'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'36" (+22'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:43'07" (+37'23") | 348 / 4348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'26" | 00:13'11" |
| 3 | 06'02" | 00:19'13" |
| 4 | 28'37" | 00:47'50" |
| 4.3 | 103'17" | 01:23'49" |
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