10.0 km | 00:57:25 | 05:43/km日期: 2023-01-04 21:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'45" / 05'46" / 05'44" / 05'54" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.04 km 
Adidas Boston 10 累積 :
588.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'44" | 00:28'49" |
| 6 | 05'54" | 00:34'43" |
| 7 | 05'46" | 00:40'29" |
| 8 | 05'49" | 00:46'18" |
| 9 | 05'45" | 00:52'03" |
| 10 | 05'17" | 00:57'20" |
| 10.0 | 03'55" | 00:57'25" |
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