4.0 km | 00:26:13 | 06:31/km日期: 2023-01-06 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'02" / 07'38" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+06'30") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 07'38" | 00:26'04" |
| 4.0 | 11'32" | 00:26'13" |
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