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72.0 km | --:--:-- | --:-- | 第13馬
日期: 2013-08-03 08:00 - 卡路里: 4455 Cal 這是我的第13馬~(暑假都沒馬~冏~)~原先以為只是72公里的長距離挑戰,報名後才發現起跑時間是凌晨1點(~驚~),只好硬著頭皮去跑~~這個路線讓我回想起今年初的「super run」,尤其旭海那一段,同樣路線、摸黑、不同的是人數增加、有大會補給、而且不用再涉水了~~雖然沒時間練習,但十幾場馬拉松的經驗累積在心裡有了底,賽前準備了電解質膠囊6顆(1顆/10K)及兩包鬆筋粉(1包/30K),在不確定有用的情形下出發了,大會每5公里設補給站雖然有點遠但勉強接受,尤其當我跑到早上8點多時,南台灣熱情的太陽出來了~~此時我終於可以體會為何凌晨起跑了,還好我10點就到終點了,不然會更慘~~全程沒抽筋、沒疼痛受傷,定時補給的情形還算順利,8小時47分完賽~~感謝朱兗琦學長提供前一日飯店房間讓我充分短暫休息,此次大會準備了環保杯讓選手使用值得推薦(以後我都會帶著它),也讓我看到了旭海的日出真的很美(雖然很累~),這也應該算我的初超馬~~成功! 賽前宣言: 半夜瞎跑一通~~~ 賽後評分: 整體規劃超棒的~~~ 給 5 星 8月累積里程 : 82.00 km 手動上傳 | 11 years ago |