8.5 km | 00:52:55 | 06:12/km日期: 2023-01-09 17:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'37" / 06'53" / 06'07" / 05'49" / 05'48" / 05'31" / 05'39" / 05'36" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'27" (+03'57") | 518 / 8518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.66 km 母子鱷魚第三代 藍色 累積 :
992.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'53" | 00:13'30" |
3 | 06'07" | 00:19'37" |
4 | 05'49" | 00:25'26" |
5 | 05'48" | 00:31'14" |
6 | 05'31" | 00:36'45" |
7 | 05'39" | 00:42'24" |
8 | 05'36" | 00:48'00" |
8.5 | 10'32" | 00:53'28" |