7.4 km | 00:40:05 | 05:25/km日期: 2023-01-11 15:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'32" / 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'20" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 401 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'32" | 00:16'31" |
| 4 | 05'31" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'14" | 00:32'38" |
| 7 | 05'20" | 00:37'58" |
| 7.4 | 05'18" | 00:40'06" |
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