Eddie Wu 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.4 km | 00:40:54 | 07:37/km

日期: 2015-11-16 08:03 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'06" / 15'43" / 06'33" / 07'42" / 09'52" / 28'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'58"

(39'58")

07'45"

5153 / 5153

2

00'56"

(40'54")

04'28"

208 / 5361

11月累積里程 : 179.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

MO爸和莫如昇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	15'43"	00:23'49"
3	06'33"	00:30'22"
4	07'42"	00:38'04"
5	09'52"	00:47'56"
5.4	28'22"	00:58'12"

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成績 : 01:07:05

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