8.8 km | 01:01:11 | 06:56/km日期: 2023-01-08 06:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'36" / 07'18" / 07'21" / 07'14" / 07'12" / 06'51" / 06'40" / 06'27" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 826 / 8826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 07'21" | 00:22'15" |
| 4 | 07'14" | 00:29'29" |
| 5 | 07'12" | 00:36'41" |
| 6 | 06'51" | 00:43'32" |
| 7 | 06'40" | 00:50'12" |
| 8 | 06'27" | 00:56'39" |
| 8.8 | 05'30" | 01:01'12" |
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