Fangnien Lee 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:37:01 | 07:05/km

日期: 2023-01-08 16:12 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 07'13" / 06'49" / 06'53" / 06'39" / 06'29" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+00'26")

1001 / 1001

179 / 77

2

07'35"

(14'48")

07'34" (+00'48")

1000 / 2001

165 / 79

3

07'07"

(21'55")

07'06" (+00'20")

1000 / 3002

175 / 80

4

06'54"

(28'49")

06'53" (+00'07")

1000 / 4002

178 / 81

5

06'47"

(35'36")

06'46"

1000 / 5002

176 / 83

6

01'25"

(37'01")

06'23"

221 / 5224

179 / 87

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'49"	00:14'02"
3	06'53"	00:20'55"
4	06'39"	00:27'34"
5	06'29"	00:34'03"
5.2	13'11"	00:37'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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