7.0 km | 00:47:38 | 06:48/km日期: 2023-01-08 17:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'31" / 06'22" / 06'30" / 08'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'31" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'30" | 00:31'58" |
| 6 | 08'13" | 00:40'11" |
| 7.0 | 07'26" | 00:47'38" |
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