8.0 km | 00:51:14 | 06:24/km日期: 2023-01-09 19:37 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 06'29" / 06'51" / 05'43" / 05'47" / 05'51" / 06'16" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'49") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'29" | 00:14'13" |
| 3 | 06'51" | 00:21'04" |
| 4 | 05'43" | 00:26'47" |
| 5 | 05'47" | 00:32'34" |
| 6 | 05'51" | 00:38'25" |
| 7 | 06'16" | 00:44'41" |
| 8 | 06'31" | 00:51'12" |
| 8.0 | 08'03" | 00:51'14" |
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