7.0 km | 00:53:15 | 07:35/km日期: 2023-01-12 17:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'41" / 08'02" / 07'57" / 07'52" / 07'50" / 07'25" / 06'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'02" | 00:15'43" |
| 3 | 07'57" | 00:23'40" |
| 4 | 07'52" | 00:31'32" |
| 5 | 07'50" | 00:39'22" |
| 6 | 07'25" | 00:46'47" |
| 7 | 06'26" | 00:53'13" |
| 7.0 | 05'13" | 00:53'16" |
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