[要被數字激勵 而非被數字奴役]

成天與業績為伍, 似乎我已變成了數字的僕人.

自從有了XT錶, 跑步的過程有時也陷入了數字的迷思中. 明知自己肌力未到, 耐力不足, 跑前在心中期許自己: 今天再慢一點再跑長一點, 卻老是無法做到, 每每都是英雌氣短的收場. 數字沒進步, 每天下床一剎那仍是唉爸叫母的...

這個月, 期許自己擬定計畫, 重新來過. 從家裡帶了瑜伽墊, youtube 一些實用的核心肌群訓練與伸展操. "慢慢來, 不急在一時啊"... 每天默念十次.