10.8 km | 01:11:40 | 06:37/km日期: 2023-01-08 15:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'23" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'20" / 05'16" / 09'40" / 10'23" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'22" (+05'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'14" (+04'59") | 806 / 10806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'23" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'28" | 00:27'49" |
| 6 | 05'33" | 00:33'22" |
| 7 | 05'20" | 00:38'42" |
| 8 | 05'16" | 00:43'58" |
| 9 | 09'40" | 00:53'38" |
| 10 | 10'23" | 01:04'01" |
| 10.8 | 10'13" | 01:12'16" |
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