5.2 km | 00:37:55 | 07:16/km日期: 2022-12-27 20:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'34" / 07'23" / 07'17" / 07'09" / 07'05" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'23" | 00:14'57" |
| 3 | 07'17" | 00:22'14" |
| 4 | 07'09" | 00:29'23" |
| 5 | 07'05" | 00:36'28" |
| 5.2 | 07'01" | 00:37'56" |
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