Fangnien Lee 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:28:30 | 05:40/km

日期: 2023-01-11 05:30 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5248 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'28" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'11")

1001 / 1001

181 / 96

2

05'37"

(11'21")

05'36" (+00'04")

1000 / 2001

184 / 96

3

05'43"

(17'04")

05'42" (+00'10")

1002 / 3003

185 / 94

4

05'46"

(22'50")

05'45" (+00'13")

1002 / 4006

184 / 94

5

05'33"

(28'23")

05'32"

1000 / 5006

185 / 97

6

00'07"

(28'30")

07'04" (+01'32")

16 / 5023

154 / 91

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'40"	00:22'30"
5	05'28"	00:27'58"
5.0	22'30"	00:28'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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