Fangnien Lee 2023/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.8 km | 00:22:07 | 05:52/km

日期: 2023-01-09 05:25 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'02" / 05'50" / 05'42" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'16")

1001 / 1001

179 / 91

2

05'57"

(12'02")

05'56" (+00'08")

1000 / 2002

185 / 90

3

05'49"

(17'51")

05'48"

1001 / 3003

186 / 92

4

04'16"

(22'07")

05'39"

753 / 3757

186 / 94

1月累積里程 : 122.37 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'50"	00:11'52"
3	05'42"	00:17'34"
3.8	06'00"	00:22'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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