5.0 km | 00:23:55 | 04:46/km日期: 2015-11-17 16:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 04'28" / 04'50" / 04'52" / 04'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'27") | 1008 / 1008 | 170 / 119 |
| 2 | | 04'26" | 1004 / 2012 | 172 / 130 |
| 3 | | 04'48" (+00'22") | 1004 / 3016 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'51" (+00'25") | 1001 / 4017 | 168 / 121 |
| 5 | | 04'43" (+00'17") | 1004 / 5022 | 170 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.72 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'28" | 00:09'24" |
| 3 | 04'50" | 00:14'14" |
| 4 | 04'52" | 00:19'06" |
| 5 | 04'45" | 00:23'51" |
| 5.0 | 04'43" | 00:23'55" |
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