2.0 km | 00:10:41 | 05:14/km日期: 2023-01-10 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 04'18" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'29" (+00'12") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 04'18" | 00:10'20" |
2.0 | 04'34" | 00:10'31" |