5.1 km | 00:33:31 | 06:35/km日期: 2023-01-11 17:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5484 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'07" / 06'41" / 06'50" / 06'33" / 05'38" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'34") | 1001 / 1001 | 158 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 2002 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'55" (+01'22") | 1002 / 3004 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'49" (+01'16") | 1000 / 4005 | 160 / 91 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5007 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'08" | 74 / 5082 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.89 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1575.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'41" | 00:13'48" |
| 3 | 06'50" | 00:20'38" |
| 4 | 06'33" | 00:27'11" |
| 5 | 05'38" | 00:32'49" |
| 5.1 | 08'28" | 00:33'31" |
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