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    James K.J. Wu 台中
    ID 45246
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    James K.J. Wu 
    2.6 km | 00:40:00 | 15:27/km
    日期: 2023-01-09 22:52 - 平均心率: 91 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 126
    Pace: 21'01" / 11'49" / 12'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'38"  (00'38")
    		00'00" 0 / 0
    2
    01'00"  (01'38")
    		00'00" 0 / 0
    3
    00'38"  (02'17")
    		00'00" 0 / 0
    4
    01'00"  (03'17")
    		00'00" 0 / 0
    5
    00'40"  (03'57")
    		00'00" 0 / 0
    展開計圈分析
    6
    01'00"  (04'57")
    		00'00" 0 / 0
    7
    00'35"  (05'33")
    		00'00" 0 / 0
    8
    01'00"  (06'33")
    		00'00" 0 / 0
    9
    00'34"  (07'08")
    		16'55" (+05'32")34 / 34
    10
    01'00"  (08'08")
    		14'59" (+03'36")66 / 100
    11
    00'38"  (08'46")
    		15'24" (+04'01")41 / 142
    12
    01'00"  (09'46")
    		14'58" (+03'35")66 / 208
    13
    00'40"  (10'26")
    		15'24" (+04'01")43 / 252
    14
    01'00"  (11'26")
    		14'57" (+03'34")66 / 318
    15
    00'37"  (12'03")
    		15'33" (+04'10")39 / 358
    16
    01'00"  (13'03")
    		14'53" (+03'30")67 / 426
    17
    00'37"  (13'41")
    		15'18" (+03'55")40 / 466
    18
    01'00"  (14'41")
    		15'02" (+03'39")66 / 533
    19
    00'54"  (15'36")
    		15'11" (+03'48")60 / 593
    20
    01'00"  (16'36")
    		15'04" (+03'41")66 / 659
    21
    00'59"  (17'35")
    		15'18" (+03'55")64 / 724
    22
    01'00"  (18'35")
    		14'58" (+03'35")66 / 791
    23
    00'54"  (19'30")
    		11'46" (+00'23")77 / 868
    24
    01'00"  (20'30")
    		11'27" (+00'04")87 / 955
    25
    00'30"  (21'00")
    		11'31" (+00'08")43 / 999
    26
    01'00"  (22'00")
    		11'31" (+00'08")86 / 1086
    27
    00'30"  (22'30")
    		11'31" (+00'08")43 / 1129
    28
    01'00"  (23'30")
    		11'31" (+00'08")86 / 1216
    29
    00'30"  (24'00")
    		11'31" (+00'08")43 / 1259
    30
    01'00"  (25'00")
    		11'31" (+00'08")86 / 1346
    31
    00'50"  (25'50")
    		11'41" (+00'18")71 / 1418
    32
    01'00"  (26'50")
    		11'23"87 / 1506
    33
    01'08"  (27'59")
    		11'35" (+00'12")98 / 1604
    34
    01'00"  (28'59")
    		11'26" (+00'03")87 / 1692
    35
    00'58"  (29'58")
    		11'36" (+00'13")84 / 1776
    36
    01'00"  (30'58")
    		11'26" (+00'03")87 / 1864
    37
    00'36"  (31'34")
    		12'23" (+01'00")48 / 1912
    38
    01'00"  (32'34")
    		12'27" (+01'04")80 / 1993
    39
    00'31"  (33'05")
    		12'45" (+01'22")40 / 2034
    40
    01'00"  (34'05")
    		11'44" (+00'21")85 / 2119
    41
    00'33"  (34'38")
    		12'52" (+01'29")42 / 2162
    42
    01'00"  (35'38")
    		12'28" (+01'05")80 / 2242
    43
    00'24"  (36'03")
    		12'58" (+01'35")31 / 2273
    44
    01'00"  (37'03")
    		12'32" (+01'09")79 / 2353
    45
    00'26"  (37'30")
    		12'45" (+01'22")34 / 2388
    46
    01'00"  (38'30")
    		12'37" (+01'14")79 / 2467
    47
    00'26"  (38'57")
    		12'44" (+01'21")35 / 2502
    48
    01'00"  (39'57")
    		12'37" (+01'14")79 / 2581
    49
    00'03"  (40'00")
    		09'57" 6 / 2588
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 74.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'01"00:21'01"
    211'49"00:32'50"
    2.612'14"00:40'02"

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