啟勝(這個我不擅長) 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

啟勝(這個我不擅長) 台東
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啟勝(這個我不擅長)

7.2 km | 00:43:13 | 06:00/km

日期: 2015-11-21 13:33 - 地點: 屏東縣.... - 天氣: 跑完後,大雨突襲而來 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'07" / 06'21" / 05'42" / 05'55" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 05'03" /

台東

啟勝(這個我不擅長)

起跑前合照

·

台東

啟勝(這個我不擅長)

棒次交接

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台東

啟勝(這個我不擅長)

跑完下陣大雨(閃過^^)

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夸父南台灣場次.....第10棒

11月累積里程 : 100.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 661.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

劉木雄, Husung Istanda 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'21"	00:12'28"
3	05'42"	00:18'10"
4	05'55"	00:24'05"
5	06'13"	00:30'18"
6	06'03"	00:36'21"
7	05'54"	00:42'15"
7.2	05'03"	00:43'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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