10.0 km | 00:54:40 | 05:27/km日期: 2023-01-11 18:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'35" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 05'30" | 00:22'24" |
| 5 | 05'28" | 00:27'52" |
| 6 | 05'23" | 00:33'15" |
| 7 | 05'23" | 00:38'38" |
| 8 | 05'19" | 00:43'57" |
| 9 | 05'19" | 00:49'16" |
| 10 | 05'14" | 00:54'30" |
| 10.0 | 07'05" | 00:54'40" |
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