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    林世川 高雄
    ID 209442
    244 位追隨者
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    林世川
    2.6 km | 00:42:05 | 16:13/km
    日期: 2023-01-10 20:39 - 平均心率: 112 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
    Pace: 17'22" / 13'37" / 12'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'28"  (17'28")
    		17'28" (+03'51")1000 / 1000
    2
    13'37"  (31'05")
    		13'37"1000 / 2000
    3
    11'00"  (42'05")
    		18'30" (+04'53")594 / 2594
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 140.41 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Hsing Kuo, 張同心 和其他 4 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安安，週三跑步運動愉快，加油
    2023-01-11 18:30 ·
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'22"00:17'22"
    213'37"00:30'59"
    2.612'33"00:38'27"

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