5.2 km | 00:28:18 | 05:25/km日期: 2023-01-12 20:47 - 平均心率: 171 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'20" / 05'33" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'49" (+45'26") | 40 / 40 |
| 2 | | 03'23" | 1000 / 1040 |
| 3 | | 05'11" (+01'48") | 308 / 1349 |
| 4 | | 05'10" (+01'47") | 386 / 1735 |
| 5 | | 05'18" (+01'55") | 1000 / 2735 |
| 6 | | 05'34" (+02'11") | 1000 / 3735 |
| 7 | | 05'35" (+02'12") | 1000 / 4735 |
| 8 | | 05'52" (+02'29") | 483 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'33" | 00:21'44" |
| 5 | 05'41" | 00:27'25" |
| 5.2 | 05'42" | 00:28'40" |
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