4.9 km | 00:26:25 | 05:23/km日期: 2015-11-20 17:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 05'20" / 05'25" / 05'17" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1700 / 1700 |
| 2 | | 05'17" | 1700 / 3400 |
| 3 | | 05'02" | 1504 / 4904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'20" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'17" | 00:22'03" |
| 4.9 | 04'49" | 00:26'25" |
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