2.0 km | 00:12:18 | 06:09/km日期: 2023-01-18 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'56" / 07'02" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:03'16" (+58'02") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 07'02" | 00:11'58" |
2.0 | 123'27" | 00:12'00" |