konwily 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
ID 23236

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7.0 km | 00:49:04 | 07:03/km

日期: 2015-11-18 17:16 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'36" / 06'56" / 06'52" / 06'44" / 06'40" / 06'24" / 08'13" /

和同事輕鬆跑

11月累積里程 : 122.30 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1619.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

虎子, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'56"	00:14'32"
3	06'52"	00:21'24"
4	06'44"	00:28'08"
5	06'40"	00:34'48"
6	06'24"	00:41'12"
7.0	08'13"	00:49'04"

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