5.1 km | 00:30:17 | 05:54/km日期: 2023-01-12 20:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'53" / 05'42" / 05'16" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'14") | 1001 / 1001 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'04" (+00'49") | 1002 / 2003 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'40") | 1002 / 3005 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'33") | 1001 / 4007 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5008 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 123 / 5131 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.89 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
1575.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'42" | 00:24'07" |
| 5 | 05'16" | 00:29'23" |
| 5.1 | 06'49" | 00:30'17" |
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