| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.4 km | 00:41:52 | 04:02/km日期: 2015-11-17 19:48 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 04'12" / 03'52" / 04'08" / 03'48" / 04'04" / 03'56" / 04'16" / 04'00" / 04'00" / 04'08" / 04'01" /
前幾天都沒睡好，雖然跑起來後段沒掉速的很嚴重，但感覺身體一直叫我停下來，那就跑3圈就好明天再繼續。中間補水一次 11月累積里程 : 282.53 km  MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE-2 累積 : 220.8 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
