6.1 km | 00:37:12 | 06:06/km日期: 2023-01-15 07:04 - 地點: 臺東 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 06'09" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'51" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3003 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 4006 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 5007 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'49" | 1001 / 6009 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'46" | 80 / 6090 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'09" | 00:13'11" |
| 3 | 05'53" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 05'51" | 00:30'50" |
| 6 | 05'51" | 00:36'41" |
| 6.1 | 05'41" | 00:37'12" |
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