孫廉凱 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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10.3 km | 01:11:11 | 06:52/km

日期: 2013-07-02 16:31 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 08'35" / 08'07" / 07'43" / 07'21" / 07'53" / 08'30" / 11'26" / 09'16" / 08'29" / 11'05" /

7月累積里程 : 177.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 144.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

陳順德, 陳纖纖和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'07"	00:16'42"
3	07'43"	00:24'25"
4	07'21"	00:31'46"
5	07'53"	00:39'39"
6	08'30"	00:48'09"
7	11'26"	00:59'35"
8	09'16"	01:08'51"
9	08'29"	01:17'20"
9.3	11'05"	01:21'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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