8.2 km | 00:52:07 | 06:21/km日期: 2023-01-21 08:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 04'58" / 05'11" / 05'39" / 06'43" / 09'02" / 07'06" / 05'43" / 06'28" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'20") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'11" | 00:10'09" |
| 3 | 05'39" | 00:15'48" |
| 4 | 06'43" | 00:22'31" |
| 5 | 09'02" | 00:31'33" |
| 6 | 07'06" | 00:38'39" |
| 7 | 05'43" | 00:44'22" |
| 8 | 06'28" | 00:50'50" |
| 8.2 | 06'15" | 00:52'07" |
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