9.4 km | 00:53:34 | 05:43/km日期: 2023-01-10 18:43 - 平均心率: 186 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10760 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'57" / 05'40" / 05'47" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1002 / 1002 | 201 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2003 | 201 / 83 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3004 | 202 / 87 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 4006 | 200 / 85 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5007 | 202 / 89 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 6009 | 202 / 88 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1002 / 7011 | 199 / 87 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 8012 | 199 / 87 |
| 9 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 9012 | 198 / 85 |
| 10 | | 05'46" (+00'15") | 355 / 9367 | 200 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 365.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'57" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 6 | 05'32" | 00:34'05" |
| 7 | 05'40" | 00:39'45" |
| 8 | 05'43" | 00:45'28" |
| 9 | 05'55" | 00:51'23" |
| 9.4 | 05'55" | 00:53'34" |
留言 
展開計圈分析
