6.3 km | 00:45:36 | 07:12/km日期: 2023-01-17 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 06'06" / 06'06" / 06'03" / 05'54" / 06'34" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'53" (+04'53") | 1496 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'06" | 00:12'03" |
| 3 | 06'06" | 00:18'09" |
| 4 | 06'03" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 06'34" | 00:36'40" |
| 6.3 | 13'55" | 00:41'11" |
留言 
