6.0 km | 00:35:37 | 05:54/km日期: 2023-01-17 10:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'18" / 07'33" / 05'58" / 05'51" / 05'51" / 06'02" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'20") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'33" | 00:12'51" |
| 3 | 05'58" | 00:18'49" |
| 4 | 05'51" | 00:24'40" |
| 5 | 05'51" | 00:30'31" |
| 6 | 06'02" | 00:36'33" |
| 6.0 | 06'18" | 00:36'42" |
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