10.4 km | 01:31:06 | 08:46/km日期: 2023-01-17 05:32 - 總爬升: 449 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 13178 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 09'53" / 06'50" / 07'43" / 08'54" / 09'13" / 08'59" / 09'28" / 08'42" / 09'55" / 08'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" | 5000 / 5000 | 150 / 77 |
| 2 | | 09'09" (+00'38") | 5001 / 10001 | 137 / 79 |
| 3 | | 07'00" | 378 / 10380 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
725.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 06'50" | 00:16'43" |
| 3 | 07'43" | 00:24'26" |
| 4 | 08'54" | 00:33'20" |
| 5 | 09'13" | 00:42'33" |
| 6 | 08'59" | 00:51'32" |
| 7 | 09'28" | 01:01'00" |
| 8 | 08'42" | 01:09'42" |
| 9 | 09'55" | 01:19'37" |
| 10 | 08'45" | 01:28'22" |
| 10.4 | 07'11" | 01:31'06" |
ricky tseng 說推
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