10.0 km | 00:50:29 | 05:02/km日期: 2023-01-17 14:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 05'04" / 04'57" / 04'57" / 04'55" / 08'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'09" | 00:15'21" |
| 4 | 05'01" | 00:20'22" |
| 5 | 05'04" | 00:25'26" |
| 6 | 05'03" | 00:30'29" |
| 7 | 05'04" | 00:35'33" |
| 8 | 04'57" | 00:40'30" |
| 9 | 04'57" | 00:45'27" |
| 10 | 04'55" | 00:50'22" |
| 10.0 | 08'50" | 00:50'29" |
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