6.7 km | 00:45:23 | 06:48/km日期: 2023-01-20 09:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'07" / 07'24" / 06'52" / 06'23" / 06'02" / 06'09" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'26") | 671 / 6671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
329.23 km asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 07'24" | 00:12'31" |
3 | 06'52" | 00:19'23" |
4 | 06'23" | 00:25'46" |
5 | 06'02" | 00:31'48" |
6 | 06'09" | 00:37'57" |
6.7 | 07'28" | 00:42'58" |