4.3 km | 01:06:00 | 15:30/km日期: 2023-01-19 20:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 22'01" / 11'59" / 13'13" / 15'05" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'05" (+10'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'10") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'01" | 00:22'01" |
| 2 | 11'59" | 00:34'00" |
| 3 | 13'13" | 00:47'13" |
| 4 | 15'05" | 01:02'18" |
| 4.3 | 14'08" | 01:05'56" |
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