4.0 km | 00:20:09 | 04:59/km日期: 2023-01-21 09:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'03" / 04'49" / 05'26" / 04'41" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 05'26" | 00:15'18" |
| 4 | 04'41" | 00:19'59" |
| 4.0 | 05'03" | 00:20'10" |
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