8.2 km | 00:48:48 | 05:59/km日期: 2023-01-18 17:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'42" / 05'37" / 06'08" / 06'08" / 05'48" / 05'55" / 06'08" / 05'42" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 800 / 800 |
| 2 | | 11'01" (+06'50") | 226 / 1026 |
| 3 | | 04'24" (+00'13") | 800 / 1826 |
| 4 | | 11'16" (+07'05") | 221 / 2048 |
| 5 | | 04'41" (+00'30") | 800 / 2848 |
| 6 | | 11'38" (+07'27") | 214 / 3063 |
| 7 | | 04'39" (+00'28") | 800 / 3863 |
| 8 | | 11'39" (+07'28") | 214 / 4077 |
| 9 | | 04'33" (+00'22") | 800 / 4877 |
| 10 | | 11'32" (+07'21") | 216 / 5094 |
| 11 | | 04'30" (+00'19") | 800 / 5894 |
| 12 | | 11'34" (+07'23") | 216 / 6110 |
| 13 | | 04'36" (+00'25") | 800 / 6910 |
| 14 | | 11'32" (+07'21") | 216 / 7127 |
| 15 | | 04'23" (+00'12") | 800 / 7927 |
| 16 | | 11'12" (+07'01") | 223 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 84.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'37" | 00:11'19" |
| 3 | 06'08" | 00:17'27" |
| 4 | 06'08" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 7 | 06'08" | 00:41'26" |
| 8 | 05'42" | 00:47'08" |
| 8.2 | 11'12" | 00:48'49" |
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