王佳文 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

王佳文台南
ID 180848

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3.7 km | 00:25:04 | 06:42/km

日期: 2015-11-25 18:16 - 地點: 成大自強 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'00" / 05'28" / 09'16" / 07'13" /

備戰初馬，來維持一下跑感順便發物資!!!

巧遇以前打工時期的同事，小聊的兩句之後又趕場去團練現場發物資!!!

初馬加油!!!

11月累積里程 : 126.28 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 267.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ing, 台南德哥和其他 7 人說推

·

玉如辛苦囉，謝謝佳文。。

2015-11-25 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'28"	00:10'28"
3	09'16"	00:19'44"
3.7	07'12"	00:25'04"

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