4.0 km | 00:23:17 | 05:47/km日期: 2023-01-22 08:08 - 地點: 台東 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 4176 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'30" / 05'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'58") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 2003 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3004 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'29" | 1001 / 4006 | 180 / 100 |
| 5 | | 06'53" (+01'24") | 12 / 4018 | 144 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.71 km 
Mizuno Wave Duel 02 累積 :
268.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'30" | 00:17'40" |
| 4 | 05'31" | 00:23'11" |
| 4.0 | 05'20" | 00:23'17" |
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