4.2 km | 00:29:54 | 07:11/km日期: 2023-01-29 16:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 08'03" / 07'23" / 06'56" / 06'31" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'46") | 294 / 294 |
| 2 | | 07'48" (+01'10") | 1000 / 1294 |
| 3 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 2294 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 3294 |
| 5 | | 06'32" | 866 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'23" | 00:15'26" |
| 3 | 06'56" | 00:22'22" |
| 4 | 06'31" | 00:28'53" |
| 4.2 | 06'31" | 00:29'56" |
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